神经外科： 脑瘤脑膜瘤垂体瘤脑胶质瘤脑动脉瘤脑血管瘤听神经瘤脊髓肿瘤椎管内肿瘤星形细胞瘤颅骨骨瘤颅咽管瘤室管膜瘤颅底肿瘤脑囊肿蛛网膜囊肿颅骨缺损脑外伤脑血管畸形脑积水三叉神经鞘瘤颈动脉狭窄颈动脉硬化颈动脉斑块鞍区肿瘤小脑萎缩烟雾病帕金森帕金森综合症癫痫三叉神经痛脑瘫痉挛性斜颈特发性震颤手抖舌咽神经痛面肌痉挛梅杰氏综合症扭转性痉挛其它
神经内科： 头痛头晕脑梗塞脑中风脑血栓脑栓塞脑出血脑供血不足高血压脑病脑萎缩偏瘫面瘫脑血管痉挛失眠脑缺血小脑萎缩植物人脑炎耳石症
专病门诊： 三叉神经痛 帕金森病 癫痫 眩晕症 睡眠障碍 焦虑抑郁 脑血管病 卒中(中风)筛查 垂体瘤 头痛 神经重症促醒 伽玛刀 护理专科 帕金森病和脊柱脊髓
其他科室：急诊科脑血管病专科脑肿瘤外科中医科康复医学科DSA血管介入诊疗科高压氧治疗呼吸内科消化内科心血管内科普外科肿瘤科（放疗）精神科疼痛科重症医学科骨科
中风，又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病。5月25日是“世界预防中风日”，旨在提高公众对中风这一严重健康问题的认识，促进中风的预防和早期干预。
上海蓝十字脑科医院【同济大学附属蓝十字脑科医院(筹)】学术副院长兼4F脑血管病科主任席刚明教授表示，脑卒中是由于脑部血管突然破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血(脑梗死)致脑组织损伤的疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高和经济负担重的“五高”特点。
脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，后果严重�！吨泄宰渲蟹乐伪ǜ�(2023)》数据显示，我国40岁及以上人群脑卒中现有患者达1242万，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世。幸存者中，约75%留下不同程度的运动、感觉、言语、认知等功能障碍，还有40%患者重度残疾。
脑卒中的危险因素有哪些?
积极预防是远离脑卒中的关键。席刚明教授介绍，脑卒中的危险因素有多种，其中一部分为不可干预因素，如：年龄、性别、种族、遗传因素等�；褂幸徊糠治筛稍ひ蛩兀ǎ焊哐�、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。
国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会此前在全国200个地区连续10余年组织开展40岁以上人群的脑卒中危险因素筛查和干预工作，并推行了简单易行的脑卒中“8+2”危险评分。
其中，“8”是指高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史8项脑卒中主要危险因素;“2”是指发生过脑卒中或者有过短暂性脑缺血发作(TIA)，并将危险人群划分为高危、中危、低危三个类别。
通过定期进行脑卒中危险因素筛查、坚持健康生活方式，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，可以降低疾病风险。
脑卒中如何预防?
根据《脑血管病防治指南(2024年版)》，包括脑卒中(中风)在内的脑血管病预防重在一级预防和二级预防。一级预防系发病前预防，旨在早期发现和控制危险因素，避免或推迟首次脑血管病事件的发生。二级预防指预防卒中复发，除危险因素控制外，还包括病因诊断评估、针对病因的药物和非药物治疗等。
日常生活中，对脑卒中相关危险因素早期积极干预很关键，具体措施如下：
1、高血压控制
高血压是脑卒中最重要的危险因素，控制高血压是预防脑卒中的首要任务。大多数高血压患者(包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者)血压应控制在130/80mmHg以下，80岁及以上老年患者可控制在 140/90mmHg 以下。
▲ 高血压和不良生活方式是脑卒中危险因素
确诊高血压的患者，应立即启动并长期坚持生活方式干预，对中危及以上者立即启动降压药物治疗。单药治疗血压控制效果不理想，可联合使用两种或多种降压药物。
2、糖尿病管理
提倡脑卒中高危人群定期进行血糖检测，必要时进行糖化血红蛋白或口服糖耐量试验检测。
糖尿病患者推荐血糖控制目标：糖化血红蛋白<7%，空腹血糖4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖<10.0mmol/L，避免发生低血糖和高血糖急症。
3、血脂异常干预
倡导脑卒中高危人群定期进行血脂检测。低密度脂蛋白胆固醇LDL-C水平是首要控制指标。
4、心房颤动筛查治疗
心房颤动可增加卒中风险�？刹捎枚嘀质侄�(心电模式及非心电模式)加大心房颤动筛查力度，提高心房颤动检出率。评估心房颤动患者的卒中风险及抗凝治疗的出血风险，基于评估结果进行抗凝等治疗。
5、不健康生活方式干预
(1)体重管理：通过平衡膳食、总量控制、科学运动、良好睡眠等健康生活方式，防止超重和肥胖发生，体质指数(BMI)应保持在18.5~23.9 kg/m²。超重和肥胖患者应制定合理减重目标，每周体重减少不超过0.5kg，6个月内减少体重的5%~10%。
(2)戒烟限酒：吸烟者尽早戒烟，不吸烟者避免被动吸烟。饮酒者减少酒精摄入量或戒酒，不酗酒。
(3)合理膳食：膳食种类应多样化，能量和营养摄入应合理，增加全谷、杂豆、薯类、水果、新鲜蔬菜和奶制品等的摄入。限制钠盐摄入(每人每日食盐摄入量≤5g)，增加富含钾的食物摄入。减少糖的摄入量，不喝、少喝含糖饮料�？刂颇芰可闳�，吃动平衡，维持健康体重。
(4)适量运动：保持规律、充足的身体活动，减少连续静坐时间。有氧运动为主，结合多种形式的抗阻训练，辅以呼吸训练与柔韧性训练。适度量力，循序渐进，避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率或类型。老年人、慢性病患者在开始体育锻炼或增加运动强度前，应进行运动风险评估，由专业人员制订个体化运动方案。
(5)心理平衡：通过积极的心理调适和压力管理，保持心理健康。
牢记口诀 识别脑卒中早期症状
脑卒中可防可治。其症状主要包括无明显诱因突然出现的口眼歪斜、言语不利、单侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。
一旦身体出现不适异样，以下方法可以快速简便识别脑卒中早期症状：
(1)中风1-2-0三步识别法：
“1”是指“看到1张不对称的脸”;
“2”是指“查两只手臂是否有单侧无力”;
“0”是指“聆听讲话是否清晰”。
(2)“BEFAST”快速识别：
“B”--Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难;
“E”--Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难;
“F”--Face是指面部、面部不对称，口角歪斜;
“A”--Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧;
“S”--Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言;
“T”--Time是指时间，时间至关重要，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握最佳治疗时机。
席刚明教授提醒，脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性。急性脑卒中发生时，每耽误1分钟，大约就有190万个脑细胞死亡。从这个角度来看，时间就是大脑、就是生命。
他特别强调，缺血性脑卒中(脑梗死)患者发病后，4.5小时内采用静脉溶栓的方式开通血管，部分患者可以得到明显的恢复。越早发现，越早治疗，效果也就越好。因此，一定要抢抓“4.5小时黄金治疗期”。
即便错过了黄金治疗期，发病后6小时内的脑梗死患者在接受相关影像评估后，若确实存在大血管闭塞，可接受血管内治疗。
脑卒中发生后，患者往往容易遗留有肢体活动障碍、言语不清、吞咽困难等后遗症，严重影响生活，因此后续康复治疗至关重要。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月内，如果超过1年再进行康复治疗，各种神经功能恢复的效率将有所降低。所以，一旦脑卒中发生，务必及时到专业医院就医，早发现，早治疗，以提高患者预后。
版权声明：部分图片源自摄图网，如有版权纠纷，请及时联系医院。一经查实，将立即删除。
上一篇：健康科普 ︱ 佳节过后“胖三斤” 卒中风险需上心 下一篇：没有了
心系职工办实事，光影流芳暖人心！...【详细】
