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俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，随着春天的到来，气温逐步回暖，此时不少人会感到提不起精神，经常哈欠连天，严重者还会影响工作和学习。
老人脑梗紧急送医 此前曾“犯困”
上海蓝十字脑科医院神经内科5B病区主任余志良博士表示，春季气温开始升高，人体皮肤微血管由冬季的收缩状态转为舒张，血液流速放缓。此时，流入大脑的血液相应减少，从而减弱中枢神经系统的兴奋阈值，可使人体出现疲乏、嗜睡、打呵欠等一系列“春困”表现，这是人体生理机能随季节气温变化转换而进行的自我调节，属于正常生理现象。从传统中医角度看，早春易耗气伤津，晚春湿气逐渐加重，容易使人感觉困倦。
▲ 调节生活作息可缓解“春困”
通常情况下，调节生活作息，譬如避免熬夜、适当延长午休时间、清淡饮食等，“春困”可以在短时间内得到缓解。然而需要注意的是，脑卒中的一些前期症状与犯春困有相似之处，若未能及早发现重视，可严重影响健康。
据《半岛都市报》报道，青岛某医院急诊近期收治了一位老年患者，入院时老人面色潮红、呼吸困难，测量血压其收缩压高达200毫米汞柱，行CT检查确诊脑梗(缺血性脑卒中)急性期。经了解，老人近期常打哈欠，老说自己犯困，家人以为是“春困”，没太当回事。事发当天，老人外出春游散步，在回家的路上突然感觉不适，呼吸困难、头部发麻胀痛，家人意识到问题严重，这才紧急送医。
有这些危险因素者需特别警惕
脑卒中俗称“中风”，是一种常见的急性脑血管病，通常分为缺血性和出血性两大类。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。
结合多年临床诊疗经验，余志良博士指出，不少脑卒中患者在发病前期，会出现不同程度困倦、乏力、嗜睡状况。他接诊的患者中，有的刚起床不久，吃早饭时不知不觉“睡着了”;有的整天精神萎靡呆滞，呼之不应。这些异常表现，正是大脑出现缺血、缺氧的信号。
上海蓝十字脑科医院副主任医师、医学博士余志良：因脑卒中引起的困倦乏力，与“春困”还是可以进行辨别区分的。首先，“春困”通过调节生活作息会得到缓解，脑卒中症状则呈持续加重。其次，脑卒中患者往往还伴有血压异常升高、肢体乏力、口角歪斜、言语困难、不自主流涎、单侧视力模糊等其他症状。一旦出现这种情况，要及时到医院检查，切不可掉以轻心。
《中国脑卒中防治指导规范》明确，脑卒中可防可控，对脑卒中的危险因素进行积极干预，可明显降低发病率。国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会在全国200个地区连续10余年组织开展40岁以上人群的脑卒中危险因素筛查和干预工作，并推行了简单易行的脑卒中“8+2”危险评分。
●“8”是指高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史8项脑卒中主要危险因素。
●“2”是指发生过脑卒中或者有过短暂性脑缺血发作(TIA)。
高危：
具有3项及以上危险因素，或者发生过脑卒中，或者有过短暂性脑缺血发作(TIA)。判断为高危人群者，建议尽快向专科医师咨询脑卒中的预防。
中危：
具有少于3项危险因素，但患有1项慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动)。
低危：
具有少于3项危险因素，且无慢性病。
牢记“中风120口诀” 赢得宝贵抢救时间
脑卒中一旦发生，时间就是生命。急性缺血性脑卒中4.5小时以内是黄金抢救时间。在“黄金时间窗”内，大部分患者可通过急救挽救生命，减少残疾几率和严重程度。
▲ 牢记“中风120口诀”
要快速判别卒中与否，有简单形象的方法，就是牢记“中风120”：
●“1”：看“1”张脸，脸上是否会出现不对称、口角歪斜的表现
●“2”：查“2”只胳膊，同时平行举起两只胳膊，是否会出现单侧无力
●“0”：(聆)听语言，是否会言语不清，表达困难
余志良博士提醒，对于存在脑卒中危险因素者，尤其是老年人群，出现哈欠连天、昏昏欲睡表现，同时伴有血压异常升高、肢体麻木乏力等“中风120”症状时，要立即拨打120急救电话，第一时间将患者送往有能力治疗脑卒中的医院进行救治。
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