神经外科： 脑瘤脑膜瘤垂体瘤脑胶质瘤脑动脉瘤脑血管瘤听神经瘤脊髓肿瘤椎管内肿瘤星形细胞瘤颅骨骨瘤颅咽管瘤室管膜瘤颅底肿瘤脑囊肿蛛网膜囊肿颅骨缺损脑外伤脑血管畸形脑积水三叉神经鞘瘤颈动脉狭窄颈动脉硬化颈动脉斑块鞍区肿瘤小脑萎缩烟雾病帕金森帕金森综合症癫痫三叉神经痛脑瘫痉挛性斜颈特发性震颤手抖舌咽神经痛面肌痉挛梅杰氏综合症扭转性痉挛其它
神经内科： 头痛头晕脑梗塞脑中风脑血栓脑栓塞脑出血脑供血不足高血压脑病脑萎缩偏瘫面瘫脑血管痉挛失眠脑缺血小脑萎缩植物人脑炎耳石症
专病门诊： 三叉神经痛 帕金森病 癫痫 眩晕症 睡眠障碍 焦虑抑郁 脑血管病 卒中(中风)筛查 垂体瘤 头痛 神经重症促醒 伽玛刀 护理专科 帕金森病和脊柱脊髓
其他科室：急诊科脑血管病专科脑肿瘤外科中医科康复医学科DSA血管介入诊疗科高压氧治疗呼吸内科消化内科心血管内科普外科肿瘤科（放疗）精神科疼痛科重症医学科骨科
10月8日是第25个全国高血压日。今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。
▲ 血压要知晓，降压要达标
高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。根据最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2021》，我国高血压患者约2.45亿人，人群十分庞大。高血压已成为我国人群因病致死、致残的首要病因。
随着时代的发展，高血压病发逐步趋向年轻化。但是2009-2010年中国健康和营养调查数据显示，中青年高血压的知晓率、治疗率和控制率明显低于60岁以上的老年人群。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。
怎样才算是血压高呢?
1.在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
2.家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。
高血压的临床表现有哪些?
▲ 高血压并发症常隐匿发生
当出现头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等现象时，就需要注意了，这些或许都是早期高血压的信号。
高血压的典型症状包括了头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。如果血压超过了180/120mmHg，也就是高血压危象，患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损伤、主动脉夹层、心绞痛等一系列的症状。
高血的压危害有哪些?
高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。通常表现为：
心脏损害：一是对心脏血管的损害，使冠状动脉逐渐发生粥样硬化而引发冠心病，出现心绞痛，心肌梗死等;二是对心脏本身的损害，可以导致代偿性左心室肥厚、心室肥大，进一步导致心脏扩张。
▲ 高血压与脑卒中、心肌梗死密切相关
脑血管的损害：高血压造成的急性脑血管疾病主要有脑出血、脑梗死等。这类疾病的病死率较高，即使是幸存者也会遗留偏瘫或失语等后遗症，患者致残。
肾脏损害：高血压可以造成肾脏损害，而肾脏损害又进一步加剧血压升高。肾脏的代偿能力较强，因此高血压对肾脏的损害是一个漫长的过程。肾脏一旦出现功能不全或发展成尿毒症，那么损害是不可逆转的。
高血压的危险因素有哪些?
遗传因素
大约60%的高血压患者有家族史。目前认为高血压是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
年龄因素
研究表明，高血压的发病率有随着年龄的增长而增高的趋势。因此，年龄增长也是高血压的危险因素之一。但高血压并非只是老年病，值得注意的是，伴随着生活方式的改变，高血压也越来越“年轻化”，儿童和中青年高血压的患病率呈持续上升的趋势。因此，不管是哪个年龄段的人群，都应该注重自身的血压状况。
不良的生活方式
有研究表明，70%～80%的高血压的发生与不良的生活方式有关，很多不健康的日常行为习惯都是高血压的危险因素。
▲ 高盐高脂易增加高血压患病风险
1、高盐高脂饮食
高盐饮食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。研究表明，钠盐的摄入量与血压水平呈正相关的关系。WHO推荐普通人每日钠盐的摄入量为5克，而我国居民的钠盐摄入量则远远超出了这一标准。
除此之外，高脂饮食也是高血压的危险因素之一，也会引起高血压患病风险的增加。
2、超重和肥胖
大量的研究显示，超重和肥胖是高血压的重要危险因素，尤其是中心性肥胖。肥胖者罹患高血压的概率明显高于体重正常者，即使是在体质指数正常的人群中，随着BMI的增加，血压水平也相应增加。人群干预实验表明，减重有明显的降压效果。
3、过量饮酒
高血压的患病率随饮酒量增加而升高，高血压患者中约有5%～10%是由过量饮酒引起的。
4、长期精神紧张
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
5、体力活动不足
久坐不动，活动量减少，体力活动不足是高血压的危险因素之一。而体力活动不足，又会造成超重、肥胖等健康问题，这又大大增加了高血压的患病风险。
由其他疾病引起高血压
肾脏疾病(如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎)、内分泌疾病(如绝经期综合征)、心血管疾病(主动脉瓣关闭不全、主动脉缩窄等)、睡眠呼吸综合征等各种疾病都有可能引起高血压。
哪些人需要定期测量血压?
▲ 定期测量血压，关注健康
1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。
2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120-139/80-89mmHg)，应经常测量血压。
3.医疗机构对35岁以上首诊居民测量血压，发现血压升高，应持续监测。
4.积极提倡高血压患者在家自测血压和加强自我管理。血压达标且稳定者，每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
怎样预防高血压?
▲ 养成良好作息，预防和控制高血压
1.坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等。
2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。
3.合理膳食：减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。
4.少吃快餐：尽量在家中就餐，有利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5.戒烟限酒：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟;饮酒要适量，不酗酒。
高血压患者如何管理血压?
▲ 避免高血压治疗误区
高血压是终身性疾病，需要长期监测和规范治疗。
一、 坚持规律服用降压药物，科学降压;
二、 不盲目相信非法广告或伪科学宣传，不用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗;
三、 坚持健康的生活方式，要遵医嘱按时服药，定期随访，绝不擅自停药;
四、 使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计，做好自我监测;
五、从自身情况出发，把握整体要求，制定降压计划，不盲目、不图快，努力做到按部就班，循序渐进。
版权声明：部分图片源自摄图网，如有版权纠纷，请及时联系医院。一经查实，将立即删除。
上一篇：联合国糖尿病日 ∣ 糖尿病与“吃”密切相关 专家提醒：合理膳食可降低心脑血管疾病风险 下一篇：如何科学膳食降低心脑血管疾病风险？
心系职工办实事，光影流芳暖人心！...【详细】
