神经外科： 脑瘤脑膜瘤垂体瘤脑胶质瘤脑动脉瘤脑血管瘤听神经瘤脊髓肿瘤椎管内肿瘤星形细胞瘤颅骨骨瘤颅咽管瘤室管膜瘤颅底肿瘤脑囊肿蛛网膜囊肿颅骨缺损脑外伤脑血管畸形脑积水三叉神经鞘瘤颈动脉狭窄颈动脉硬化颈动脉斑块鞍区肿瘤小脑萎缩烟雾病帕金森帕金森综合症癫痫三叉神经痛脑瘫痉挛性斜颈特发性震颤手抖舌咽神经痛面肌痉挛梅杰氏综合症扭转性痉挛其它
神经内科： 头痛头晕脑梗塞脑中风脑血栓脑栓塞脑出血脑供血不足高血压脑病脑萎缩偏瘫面瘫脑血管痉挛失眠脑缺血小脑萎缩植物人脑炎耳石症
专病门诊： 三叉神经痛 帕金森病 癫痫 眩晕症 睡眠障碍 焦虑抑郁 脑血管病 卒中(中风)筛查 垂体瘤 头痛 神经重症促醒 伽玛刀 护理专科 帕金森病和脊柱脊髓
其他科室：急诊科脑血管病专科脑肿瘤外科中医科康复医学科DSA血管介入诊疗科高压氧治疗呼吸内科消化内科心血管内科普外科肿瘤科（放疗）精神科疼痛科重症医学科骨科
每年5月17日是“世界高血压日”。今年的活动主题是“控制血压、稳住幸福”。
自20世纪70年代 “世界高血压联盟”成立以来，该组织对一直致力于高血压的防治工作，并把每年的5月17日定为“世界高血压日”，以更好的在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。该节日的意义旨在教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生，宣传治疗高血压的重要性等等。
▲ 世界高血压日
高血压是心脑血管疾病的危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。
根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，高血压患者约有3亿人，其已成为我国人群因病致死、致残的首因。随着时代的发展，高血压病发逐步趋向年轻化。
我国中青年高血压的知晓率、治疗率和控制率均有待改善
但是2009-2010年中国健康和营养调查数据显示，中青年高血压的知晓率、治疗率和控制率明显低于≥60岁的老年人群。
高血压的临床表现
大多数高血压患者在早期并没有什么明显的症状，甚至很多的患者在没有感到任何不适的情况下，就已经发生了如心、脑、肾等靶器官的损害，造成疾病的发生。因此，熟知高血压的临床表现及其危害，对高血压的防治是十分重要的。
当一个人出现头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等现象时，就需要注意了，这些或许都是早期高血压的信号。高血压的典型症状包括了头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。如果血压超过了180/120mmHg，也就是高血压危象，患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损伤、主动脉夹层、心绞痛等一系列的症状。
▲ 警惕高血压的常见临床症状
高血压危害有哪些
高血压的危害在于对心、脑、肾等靶器官的损害，这些靶器官的损害程度一般与血压水平密切相关，中度甚至轻度高血压也可能出现靶器官损害。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。
心脏损害：高血压对心脏的伤害主要表现在两个方面，一是对心脏血管的损害。高血压主要损害心脏的冠状动脉，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化而发生冠心病，出现心绞痛，心肌梗死等。二是对心脏本身的损害，可以导致代偿性左心室肥厚、心室肥大，进一步导致心脏扩张。
脑血管的损害：高血压造成的急性脑血管疾病主要有脑出血、脑梗死等。这类疾病的病死率较高，即使是幸存者也会遗留偏瘫或失语等后遗症，患者致残。
肾脏损害：高血压可以造成肾脏损害，而肾脏损害又进一步加剧血压升高。肾脏的代偿能力较强，因此高血压对肾脏的损害是一个漫长的过程。肾脏一旦出现功能不全或发展成尿毒症，那么损害是不可逆转的。
▲ 高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素
高血压的危险因素有哪些?
一、遗传因素
大约60%的高血压患者有家族史。目前认为高血压是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
二、年龄因素
研究表明，高血压的发病率有随着年龄的增长而增高的趋势。因此，年龄增长也是高血压的危险因素之一。但高血压并非只是老年病，值得注意的是，伴随着生活方式的改变，高血压也越来越“年轻化”，儿童和中青年高血压的患病率呈持续上升的趋势。因此，不管是哪个年龄段的人群，都应该注重自身的血压状况。
三、不良的生活方式
有研究表明，70%～80%的高血压的发生与不良的生活方式有关，很多不健康的日常行为习惯都是高血压的危险因素。
1、高盐高脂饮食
高盐饮食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。研究表明，钠盐的摄入量与血压水平呈正相关的关系。WHO推荐普通人每日钠盐的摄入量为5克，而我国居民的钠盐摄入量则远远超出了这一标准。
除此之外，高脂饮食也是高血压的危险因素之一，也会引起高血压患病风险的增加。
▲ 高盐饮食是高血压患者发病主要的危险因素之一
2、超重和肥胖
大量的研究显示，超重和肥胖是高血压的重要危险因素，尤其是中心性肥胖。肥胖者罹患高血压的概率明显高于体重正常者，即使是在体质指数正常的人群中，随着BMI的增加，血压水平也相应增加。人群干预实验表明，减重有明显的降压效果。
3、过量饮酒
高血压的患病率随饮酒量增加而升高，高血压患者中约有5%～10%是由过量饮酒引起的。
4、长期精神紧张
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
5、体力活动不足
久坐不动，活动量减少，体力活动不足是高血压的危险因素之一。而体力活动不足，又会造成超重、肥胖等健康问题，这又大大增加了高血压的患病风险。
四、由其他疾病引起高血压
肾脏疾病(如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎)、内分泌疾病(如绝经期综合征)、心血管疾病(主动脉瓣关闭不全、主动脉缩窄等)、睡眠呼吸综合征等各种疾病都有可能引起高血压。
怎样才算是血压高呢?
1.在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
2.家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。
哪些人需要定期测量血压?
1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。
2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120-139/80-89mmHg)，应经常测量血压。
3.医疗机构对35岁以上首诊居民测量血压，发现血压升高，应持续监测。
4.积极提倡高血压患者在家自测血压和加强自我管理。血压达标且稳定者，每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
怎样预防高血压?
1.坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等。
2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。
3.减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。
4.少吃快餐：尽量在家中就餐，有利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5.戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
▲ 预防高血压要多运动并保持良好生活习惯
怎样管理血压?
高血压是终身性疾病，需要长期监测和规范治疗。只要坚持规律服用降压药物，科学降压，心脑肾并发症风险就会下降。不要盲目相信非法广告或伪科学宣传，不用保健品、保健物理因子辅助治疗或食疗替代降压药治疗，坚持健康的生活方式，要遵医嘱按时服药，定期随访，推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。
一、降压不能一味图快
比如一名患者的高压一直都保持在 160~170mmHg，这说明他的血压水平一直都处于一种较高的水平如果快速降压，会影响患者的脑供血导致出现头晕、乏力等现象。
在降压治疗中，需要给机体适应的过程。这个过程可以是一周、两周，甚至是一个月，要根据患者的个体情况来考量。但要把握有一个整体的要求，即在一个月内能把血压慢慢地调整到 1 4 0 / 9 0 mmHg ，实现血压水平达标。
二、血压稳定后就能停药了?
一些高血压患者是三天打鱼、两天晒网，血压一高，就吃药，血压一降下来就停药。但患者应认识到，目前这几天的血压正常了，并不是因为高血压被治疗好了，而是表示原来服用的降压药在体内还有蓄积，它还在发挥作用。如果血压控制不平稳，对于血管的损害非常大。药物的服用剂量可以根据一段时间的血压水平进行微调，但绝不可以擅自停药。
上一篇：要闻 | 闵行区卫健委领导莅临医院慰问支援疫苗接种医护人员 下一篇：上海老龄大学复课，医院神经内科7A主任张静波教授主讲第一堂系列课程
心系职工办实事，光影流芳暖人心！...【详细】
