神经外科： 脑瘤脑膜瘤垂体瘤脑胶质瘤脑动脉瘤脑血管瘤听神经瘤脊髓肿瘤椎管内肿瘤星形细胞瘤颅骨骨瘤颅咽管瘤室管膜瘤颅底肿瘤脑囊肿蛛网膜囊肿颅骨缺损脑外伤脑血管畸形脑积水三叉神经鞘瘤颈动脉狭窄颈动脉硬化颈动脉斑块鞍区肿瘤小脑萎缩烟雾病帕金森帕金森综合症癫痫三叉神经痛脑瘫痉挛性斜颈特发性震颤手抖舌咽神经痛面肌痉挛梅杰氏综合症扭转性痉挛其它
神经内科： 头痛头晕脑梗塞脑中风脑血栓脑栓塞脑出血脑供血不足高血压脑病脑萎缩偏瘫面瘫脑血管痉挛失眠脑缺血小脑萎缩植物人脑炎耳石症
专病门诊： 三叉神经痛 帕金森病 癫痫 眩晕症 睡眠障碍 焦虑抑郁 脑血管病 卒中(中风)筛查 垂体瘤 头痛 神经重症促醒 伽玛刀 护理专科 帕金森病和脊柱脊髓
其他科室：急诊科脑血管病专科脑肿瘤外科中医科康复医学科DSA血管介入诊疗科高压氧治疗呼吸内科消化内科心血管内科普外科肿瘤科（放疗）精神科疼痛科重症医学科骨科
美国知名生命科学网站STAT近期发表评论文章指出，医生的精神状态“很可能真的和经历过战争一样”。医务人员要面对的不仅是患者和疾病，还要处理好医患关系。而且，医务人员工作时间长，经常昼夜倒班，工作压力大，就容易出现情绪问题。
中科院心理学研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》蓝皮书指出，我国医务工作者心理健康水平普遍偏低，医生和护士的心理状况比全国平均水平差。其中，医生的抑郁、焦虑、偏执等较为突出。
世界卫生组织(WHO)提出，健康的标准中包含了身体健康、社会适应与心理健康三个方面，心理健康是健康的重要组成部分。医务工作者拥有健康的心态，在接诊患者的过程中将起到积极作用。
为引导广大医务人员关注自身心理健康，提高心理健康意识，保持心理健康和身体健康协调统一，11月20日，上海蓝十字脑科医院特邀第二军医大学心理学副教授张懿博士，为全院医务人员开展压力与情绪管理专题讲座。
▲ 讲座现场
从一首“网红歌曲”到“学会呼吸”，从“专注力小游戏”到“随堂测试”……与以往学术类活动侧重于医疗技术相关内容不同的是，这场心理健康知识讲座在轻松愉悦的氛围中，让每位与会者“无门槛”参与其中。
▲ 张懿博士为大家授课
张懿博士围绕压力与情绪管理以及人际沟通，结合具体事例以及丰富有趣的图片，配合风趣幽默的授课方式，向大家详细阐述了应如何进行自我心理疏导与减压。
张懿博士提出的“减压”和情绪管理要点包括：
1.定个小目标;
2.积极的心理暗示;
3.开个小玩笑;
4.转移注意力(4-7-8呼吸法);
5.玩玩音乐;
6.认识情绪，学会“察言观色”;
7.换位思考;
8.心怀感激;
9.找人倾诉;
……
同时，张懿博士还结合目前国际上最新的精神疾病分类和诊断标准(DSM-5)，就抑郁和焦虑的临床诊断、药物使用和不良反应，以及抑郁症自杀的危险因素等进行了详细深入的讲解。
▲ 医护人员认真完成随堂测试
整场讲座一直持续到晚上6点，虽然早已过了下班时间，忙碌了一整天的医务人员仍然被精彩丰富的授课内容深深吸引，现场气氛十分活跃。讲座结束后，仍有部分医生就具体问题与张懿博士开展了交流探讨。
医务工作者工作压力大、强度高，然而医务工作容不得半点疏忽和马虎，因此广大医务人员的心理健康尤为重要。
“这是一场讲座，更是一次高质量的心灵‘SPA’。” 上海蓝十字脑科医院潘耀良副院长表示，通过讲座，让大家对自己的心理状态以及情绪管理有了一定了解，进一步掌握了科学的减压步骤和方法，树立了健康生活、高效工作的理念，为今后持续做好医疗服务工作打下了良好的心理基础。
上海蓝十字脑科医院始终加强员工的人文关怀和凝聚力等文化建设。尤其在针对员工满意度工程上循序渐进，通过组织旅游、拔河比赛、乒乓球赛、合唱团等形式多样、内容丰富的活动，让大家从紧张繁忙的工作中解放出来，释放压力、放松身心。通过践行《健康中国行动》之心理健康促进专项行动，确保医院医务人员的身心健康，为构建和谐的医患关系、促进医院服务质量提供了有力保障。
▲ 丰富多样的活动让医务人员放松了身心
上一篇：4旬男子急性脑�；杳� 基底动脉闭塞开通转危为安 下一篇：卒中中心建设 | 国家脑防委卒中防治中心评审专家莅临医院现场指导
心系职工办实事，光影流芳暖人心！...【详细】
