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每年的5月25日是“世界预防中风日”。为提高广大居民对脑中风的认识和关注，5月24日上午，在“世界预防中风日”来临之际，上海蓝十字脑科医院举办了脑中风科普讲座，并开展健康检查、健康咨询服务等，吸引了百余名周边社区居民参加。
▲ 现场座无虚席
加强认识 预防卒中
脑卒中，又称为脑血管病，俗称“中风”，是指脑部的血管破裂或阻塞，导致血液不能正常流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，分为"缺血性卒中"和"出血性卒中"，也就是大家常说的"脑梗死"和"脑出血"。脑卒中具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的特点。目前，脑卒中死亡率已超过肿瘤和心血管疾病，成为我国“头号健康杀手”，是我国一项重大的公共卫生问题。其实，脑卒中可防可治，预防尤为重要。神经内科3A病区主任周君博士以《共筑防线 远离卒中》为题，详细讲解中风相关知识。
▲ 周君主任正在授课
周君主任从脑卒中的危害、先兆症状、高危人群与因素、筛查、诊断、预防与治疗等方面，并结合诸多真实案例，进行深入浅出地讲解，让大家获益匪浅。周君主任提醒大家，预防脑卒中，除了提倡健康的生活方式和体育健身外，50岁以上的中老年人群应适时开展高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等相关脑中风高危因素的筛查，发现问题及时干预，以降低脑中风的发病率。周君主任强调，脑卒中是一种急症，时间就是大脑，脑卒中要早发现、早就医，并且一定要选择有溶栓资质的专业医院就诊。
▲ 授课结束后，现场居民围拢过来咨询周君主任
健康检查、咨询为健康把脉
除了精彩的科普讲座，当天上海蓝十字脑科医院为现场百余位居民进行了免费颈动脉彩超检查。
颈动脉斑块是卒中的重要危险因素。脑卒中有50%-70%的病人致病原因是颈动脉斑块，而颈动脉斑块随着病情进展，最后有20%-30%会进展为卒中，早期为短暂脑缺血发作(TIA)或腔隙性脑梗塞，最后可致严重的脑卒中。
▲ 为居民做颈动脉彩超检查
期间，神经内科4A病区主任殷昌凤和神经内科刘占卿等医生为现场居民提供了健康咨询服务。家住园艺新村小区的73岁王老太的颈动脉彩超检查显示，右斑块大小为5.5x2.6mm，提示混合型斑块，对此殷昌凤主任提醒王老太要按时服用降血脂药物，并改善生活方式，控制好血脂，降低血脂才能避免斑块加重，从而避免斑块脱落导致脑卒中发生。
▲ 现场居民向专家咨询
本次“世界预防中风日”活动形式多样、内容丰富，从科普讲座到健康检查、健康咨询服务等，服务周边居民百余人，普及了脑卒中相关知识，专家面对面为居民健康把脉，让大家对脑卒中的预防、治疗、康复等有了基本的认识。
防治脑卒中 蓝十字在行动
卒中防治，是责任，更是使命。每年“5.25世界预防中风日”、“10.29世界卒中日”，医院都积极开展相关主题日科普宣教及咨询活动、制作并印发脑卒中科普宣教折页等，以多手段、多形式的载体切实有效地开展脑卒中科普宣教工作。
同时，医院持续深入完善脑卒中防治体系，不断优化卒中急救绿色通道建设，探索出了理论、实践并行的防、救、治融合性卒中救治“一体化模式”。2019年，“脑卒中急救绿色通道”项目成功获评首批上海市“创新医疗服务品牌”。
▲ “创新医疗服务品牌”
行稳致远，进而有为。接下来，上海蓝十字脑科医院将继续“防治并举”，持续向大众普及卒中防治知识，积极履行医院社会责任担当，为降低卒中发病率，推进健康中国而努力!
如何预防脑卒中?
1、控制脑卒中高危因素
高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症和颈动脉狭窄是脑卒中最为主要的高危因素，也是引发脑卒中的五项最为常见的诱发病，这些疾病进一步发展的最常见结果和并发症就是脑中风�？刂坪谜庑└呶Ｒ蛩夭⒓笆敝瘟扑�，是预防脑卒中最为关键的一个环节，也是预防脑卒中各个环节中最为重要的步骤和最为核心的内容。
2、消除脑卒中各种诱因
如吸烟和酗酒、高盐和高脂饮食、肥胖、药物滥用、情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，都是脑卒中的各种诱因，在日常生活中，要注意防范和尽量消除这些脑卒中的诱发因素，就可以减少脑卒中发作的机会。同时，也要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定，保持健康的生活方式，规律的生活作息习惯，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
3、重视脑卒中先兆现象
一过性黑蒙、短暂性视力障碍、头痛头晕、耳鸣、血压波动显著、偏侧肢体麻木和无力、昏沉嗜睡、言语不清、性格反常等都是脑卒中的先兆现象。在日常生活中，如果遇到了这些现象，一定要引起重视，尤其是老年人频繁出现这些现象，一定要引起重视，要及时就医诊治，避免进一步演变为真正的脑卒中发作，造成不可逆的伤残甚至危及生命。
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